Eliminando o Estresse + Audio - Brian Weiss

Para pessoas que buscam se interiorizar, relaxar completamente o corpo e a mente. Inclui áudio com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior.

Eliminando o Estresse + Audio - Brian Weiss

Neste livro, Dr. Brian Weiss utiliza toda a sua experiência como médico e psiquiatra para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. De forma clara e acessível, ele explica como o estresse se instala em nossa vida e apresenta as últimas descobertas da ciência sobre um dos grandes males do século XXI.

Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, o autor nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma mudança profunda em nossa saúde.

Simples, informativo e extremamente útil, este livro mostra o que devemos fazer para evitar que a tensão e a ansiedade atrapalhem nossas atividades cotidianas e como agir para eliminar o estresse quando ele já se tornou constante em nosso dia a dia. 

Gênero: AutoAjuda, Espiritualidade

Formato: ePub/Pdf/Mp3

Tamanho: 37 Mb

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